13岁的冠军跳楼：孩子的“极端”，常常是父母没读懂的“求救”

这几天，在即将迎来祥和春节的时刻，我们却看到一则并不祥和的消息——浙江杭州，13岁的女运动员傅某某，那个曾站在省运会领奖台上闪闪发光的体操冠军，那个本该眼里有光、心里有梦的少年，在2025年底的一个深夜，从宿舍四楼纵身跃下，试图用最决绝的方式，结束还未完全展开的人生。

看到傅同学的母亲在网上曝光的消息，太多人惋惜、愤怒，也有人说，“这孩子太冲动”，“情绪调节能力太差”。但作为心理服务从业者，同时作为一位父亲，笔者想对每一位青少年父母说：傅某某的行为，从来不是“冲动”，也不是“情绪失灵”，而是一个被长期创伤困住、求救无门的孩子，最绝望的告别信号。

为人父母，我们总在盼着孩子懂事、优秀、出人头地，却常常忘了问一句：孩子，你心里的苦，敢说吗？你藏起来的委屈，有人懂吗？

青少年的“崩溃”，从来都不是突然的 

很多父母会有一个误区：孩子只要不吵不闹、成绩不差，就是心理健康。但心理学上有一个概念，叫“慢性心理创伤”——它不像一次激烈的冲突那样显而易见，而是像温水煮青蛙，一点点侵蚀孩子的心理防线，直到最后一根稻草落下，彻底压垮他们。2025年有媒体发布的数据显示，我国儿童和青少年群体的精神疾病整体患病率已高达19.3%，也就是说，每5个青少年中，就有1个正遭受心理问题的困扰，这一数据，也印证了青少年心理健康问题，已从个体困境演变为不容忽视的社会问题。

傅某某的悲剧，就是慢性心理创伤的极致体现。根据她母亲的控诉，这个13岁的孩子，长期遭受着教练的体罚、辱骂，还有变相索财：被热水保温杯砸肩膀、被扇耳光，被骂“废物”“活着浪费空气”，三年里被索要4.3万元“好处费”。事发当天，仅仅因为训练动作失误，又一次遭遇暴力对待，她终于撑不住了。

可能有人会问：为什么不告诉父母？为什么不求助？

这正是青少年心理创伤的可怕之处——习得性无助。当孩子反复尝试求助（或许她曾隐晦地提过训练的辛苦，或许她曾表现出情绪低落），却没有得到回应、没有被保护，甚至被误解为“矫情”“不懂事”时，她会慢慢陷入一种“我再怎么努力，也改变不了现状”的绝望中。久而久之，她会关闭倾诉的大门，把所有痛苦都藏在心里，直到最后，用极端的方式逃离。

发展心理学研究表明，12-15岁的青少年，正处于“自我认同敏感期”，心理学家埃里克森的印证在《儿童期与社会》中提出人格的社会心理发展理论，认为青春期（12-18岁）的核心冲突是“自我同一性对角色混乱”，青少年的自尊、自信，大多来自外界的认可与保护。此时的他们，情绪调节能力尚未成熟，就像一株刚破土的幼苗，需要细心呵护，而不是狂风暴雨的摧残。傅某某长期承受的暴力与羞辱，本质上是在一点点摧毁她的自我价值感——她会觉得，自己不值得被爱，不值得被保护，甚至觉得，自己的存在就是一种错误，这也正是埃里克森所警示的“角色混乱”焦虑的极端体现。

这种心理状态，不是“情绪调节失灵”，而是长期被伤害后的“心理枯竭”。就像一个人被困在黑暗的房间里，喊了无数次救命，却始终没有人回应，最后，她只能选择自己推开那扇“通往死亡”的门——不是想放弃生命，而是想结束那种生不如死的痛苦。

那些被忽视的“求救信号”，都成了遗憾

傅某某的悲剧，从来都不是个例。在我们身边，有太多青少年，正处在和她相似的困境中——可能没有那么极端的暴力，但有被忽视的委屈、被否定的痛苦、被强加的压力。而这些，都可能成为压垮他们的稻草。中国科学院心理研究所2025年发布的《中国国民心理健康发展报告（2023—2024）》显示，青少年抑郁症狀检出率达15%—25%，其中14至18岁群体的心理障碍检出率高达24.6%，重度抑郁比例为7.4%；更扎心的是，《国民抑郁症蓝皮书》揭露，我国高中生抑郁检出率高达40%，初中生30%，小学生也达10%，首次确诊情绪障碍的平均年龄已降至13.41岁，和傅某某同龄的孩子，正成为心理危机的高发群体。

前段时间，我们接待过一位来访者，14岁的男孩小宇（化名），成绩优异，性格内向，却在一次考试失利后，偷偷自残。后来才知道，小宇的母亲对他期望极高，从小就要求他“必须考第一”，只要成绩稍有下滑，等待他的就是指责，甚至是冷暴力。

小宇说，他每次考试前会失眠、呕吐，考试后哪怕考了第二名，也不敢回家。他曾试着对妈妈说“我太累了”，妈妈却骂他“没出息”“别人能做到，你为什么不能”；他曾故意装作生病，想得到一点关心，爸爸却不耐烦地说“别装了，赶紧去学习”。

久而久之，小宇不再倾诉，不再哭闹，只是默默承受。直到那次考试失利，他觉得自己“彻底让父母失望了”，也觉得自己“再也撑不下去了”，才选择用自残的方式，释放内心的痛苦。

笔者还想起一位朋友的侄女，一位15岁的女孩，长期被校园霸凌，和父母倾诉时，父母的反馈是 “为什么别人不欺负别人，就欺负你”。后来，她慢慢变得沉默寡言、食欲不振，最后患上了重度抑郁症，多次试图自杀。直到朋友回老家发现她的不正常，才开始寻找心理求助。

这些孩子，和傅某某一样，都曾发出过“求救信号”：情绪低落、食欲不振、失眠、回避社交、成绩下滑、甚至偶尔的哭闹、叛逆……但这些信号，大多被父母忽略了，或者被误解为“青春期叛逆”“不懂事”。

我们总以为，孩子“长大了，就好了”，总以为“严厉一点，都是为了他好”，却忘了，青春期的孩子，看似坚强，内心却无比脆弱。他们需要的，不是父母的“高标准、严要求”，不是“你必须优秀”的期待，而是“无论你好不好，我都爱你”的接纳；不是“你要坚强”的指责，而是“别怕，有我在”的守护。

孩子的心理，比成绩更重要

傅某某的悲剧，给很多青少年父母敲了一记响亮的警钟。人本主义心理学家马斯洛的需求层次理论早已揭示，青少年的心理需求远不止物质满足，安全需求、归属与爱的需求、尊重需求的满足，才是他们心理健康的基石。作为父母，我们拼命努力，想给孩子最好的生活、最好的教育，想让他们少走弯路、少吃苦，却常常忘了，孩子最需要的，不只是优异的成绩，不只是耀眼的光环，还有健康的心理、满满的安全感，还有一个可以放心倾诉的人——这正是马斯洛所强调的，只有底层心理需求得到满足，孩子才能获得向上生长的力量。

作为父母，我们要提醒自己，多和孩子交流，读懂孩子的心声，守护好我们的宝贝：

第一，停止“受害者有罪论”，坚定站在孩子这边。

当孩子向我们倾诉痛苦、诉说委屈时，哪怕听起来“微不足道”，哪怕我们觉得“是孩子太矫情”，也请先放下评判，抱抱他，告诉她“我相信你，我心疼你，有我在，不会再让你受委屈”。心理学家科胡特曾提出，父母就如同孩子的一面镜子，孩子通过父母的回应看到自己、确认自我价值，而“不带诱惑的深情、不含敌意的坚决”，正是父母给予孩子最好的支撑——不评判、不指责，坚定地站在孩子身边，才能筑牢孩子的心理防线。

不要轻易说“这点小事至于吗”“别人能忍，你为什么不能”“肯定是你自己做得不好”——这些话，就像一把把尖刀，会彻底刺穿孩子的心理防线。傅某某的悲剧告诉我们：当孩子被伤害时，父母的不信任、不保护，才是最致命的伤害。

第二，学会识别孩子的“求救信号”，别等遗憾发生才后悔。

青春期的孩子，大多不会直白地说“我很痛苦”“我想求助”，但他们的行为，一定会给出信号。父母在日常生活中，一定要关注孩子的情绪变化：

如果孩子突然变得沉默寡言，不再和你分享学校的趣事；如果孩子突然食欲不振、失眠多梦，精神状态越来越差；如果孩子突然回避社交，甚至厌恶学习；如果孩子偶尔会说“活着没意义”“太累了”，哪怕是开玩笑，也请一定要重视——这些，都是孩子在向你“求救”。

请不要忽视这些信号，不要觉得“孩子只是叛逆”，多一点耐心，多一点陪伴，主动走进孩子的内心，听听他们藏在心里的苦。有时候，父母的一句关心、一个拥抱，就能成为孩子坚持下去的勇气。

第三，接纳孩子的“不完美”，给孩子“犯错”的权利。

我们总盼着孩子优秀、完美，却忘了，孩子终究是孩子，他们会犯错，会失败，会有做得不够好的时候。就像傅某某，她只是训练动作失误，这本是运动员最正常不过的事情，却要因此遭受暴力对待。

作为父母，我们要学会接纳孩子的不完美，告诉孩子：“成绩不重要，名次不重要，哪怕你一事无成，你也是我的宝贝，我依然爱你。”请不要把自己的期待，强加在孩子身上，不要用“优秀”绑架孩子的人生——孩子的价值，从来不是由成绩、由光环决定的，而是由父母的爱与接纳，一点点滋养出来的。

做青少年的避风港，而不是推他们“下海”

傅某某的悲剧事件，相关部门正在调查处理中，她和她父母的心理创伤，需要时间去抚平。我们无法改变已发生的事情，但作为父母，我们可以从这个悲剧中吸取教训，守护好自己的孩子。

青春期的孩子，就像一艘航行在大海中的小船，他们需要父母做他们的灯塔，做他们的避风港，而不是做那个推他们下海的人。请多一点倾听，少一点指责；多一点接纳，少一点期待；多一点守护，少一点忽视。

请记住：孩子的心理，比成绩更重要；孩子的快乐，比优秀更重要；孩子的生命，比一切都重要。愿每一位青少年，都能被世界温柔以待；愿每一位父母，都能读懂孩子的心声，成为孩子最坚实的依靠；愿这样的悲剧，再也不会发生。

转发这篇文章，愿每一个孩子，都能在爱与守护中，向阳生长。

END

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排版 / 蟠桃

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